Meditation zum Advent

Termindruck im Job, Geschenkestress, Weihnachtsfeiern… viele Menschen kommen in der Hektik der Vorweihnachtszeit einfach nicht zur Ruhe. Abhilfe schafft da Meditation, Achtsamkeit und das bewusste Ausgrenzen von Stille-Räumen. Wie das konkret gelingt, können Interessierte bei dem Kurs „Einführung ins Herzensgebet“ lernen, den das ökumenische Seelsorgezentrum +punkt. und die Evangelische Erwachsenen- und Familienbildung Heidelberg am Samstag, 2. Dezember anbieten.

Im Mittelpunkt des Kurses stehen einfache Meditationsübungen des „Herzensgebets“ – einer Meditationspraxis, die bereits im 6. Jahrhundert von orthodoxen Mönchen praktiziert wurde – sowie Gedichte von Angelus Silesius. Silesius war Arzt, Theologe und gilt als einer der größten Mystiker der Barockzeit.

Kursleiter ist Dipl.-Psych. Gerhard Krumbach, Psychologischer Psychotherapeut und Meditationslehrer (Heidelberg).

Der Meditationstag findet von 10:15 – 17:15 mit Pausen im Meditationsraum des +punktes statt. Der Kurs ist kostenlos.

Eine Anmeldung ist nötig bis zum Mittwoch, 29.11. per E-Mail an: eeb.heidelberg@kbz.ekiba.de

Die Veranstaltung findet statt in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Heidelberg.